С каждым в жизни хотя бы раз приключалась какая-то неприятная ситуация, после которой устоять перед соблазном пожалеть себя, не удалось. Для многих это своеобразный способ уйти от ответственности перед самим собой, предотвратить появление чувства вины из-за произошедшего. Но стоит ли осознанно становиться жертвой подобных мыслей?
Нет, таким образом человек причиняет себе вред по ряду причин:
- Развитие чувства уверенности в том, что жизнь — штука несправедливая, с огромной долей вероятности вызовет зависимость от внешних факторов. Иными словами, качество жизни в дальнейшем будет обусловливаться неприятными событиями.
- Признание себя аутсайдером с течением времени приведёт к тому, что личность действительно примерит на себя эту роль в обществе. То есть по собственной воле человек станет лузером, хотя изначально окружающие его так не воспринимали.
- Чувство жалости к себе, как правило, становится фактором, предопределяющим одиночество человека. Транслируемое в режиме 24/7 отчаяние и обиды рано или поздно станут причиной конфликтов и оттолкнут близких людей. Более подробная информация об этом на сайте mind-control.ru.
- Жалеть себя — значит отрицать истинные причины своих проблем. Выйти из порочного круга и стать счастливым человеком точно не получится, пока каждая проблемная ситуация не будет прожита заново и разобрана по полочкам.
- Искажение понимания реальности в подавляющем большинстве случаев приводит к развитию патологических состояний психики, например, к ангедонии, которая в свою очередь вызывает депрессию и другие расстройства.
Как избавиться от жалости к себе?
Для начала потребуется проанализировать ситуацию, которая спровоцировала специфическую реакцию: какая обстановка в большей мере способствовала появлению жалости? Необходимо максимально точно определить перечень факторов, из-за которых произошли недопонимания с окружающими. Поиск отправной точки возникновения негативных мыслей в отношении себя позволит на корню пресечь подобные проявления в будущем.
Когда ведущими ощущениями и чувствами в жизни человека выступают оптимизм и радость, любые происходящие события воспринимаются с точки зрения получения опыта, как позитивного, так и негативного. При этом никаких катастрофических последствий для мироощущения и нервной системы человека в целом наблюдаться не будет, даже если случится что-то плохое.
Другие схожие материалы тут: https://mind-control.ru/category/psikhika-i-zdorove/
