Александр оказался счастливчиком и получил возможность пробежать больше 40 километров по столице Германии в 2020 году. Однако ковид и закрытые границы вынуждали дважды переносить этот старт. На этот раз все срослось, хотя за участие пришлось платить, как шутит наш собеседник, два с половиной раза. О чем ни разу не пожалел.
– Я любитель, от слова любить. Cчитаю, что поставленная в спорте цель достигнута, только если это сделано с удовольствием, без надрыва. Если пробежал марафон и умер, цель не достигнута. Задача была сделать это с кайфом. И у меня получилось. Трижды планировал ехать в Берлин, и каждый раз готовился. Все мои марафоны – неофициальные, по нашим брестским улицам, окрестным деревням, полям и лесам. И раньше они, бывало, давались мне с травмами, а в этот раз пробежал, улыбнулся и пошел гулять по городу.
В первый вечер Берлин разочаровал:
– Много путешествую по миру, бывал на всех континентах, а европейские достопримечательности как-то не привлекали. Но 40-километровая беговая экскурсия влюбила меня в этот город.
Сказалась и общая атмосфера. На протяжении всей дистанции испытываешь колоссальную поддержку болельщиков. Кто-то вынес колонки на балкон и включил музыку, в окнах домов, на тротуарах и газонах – люди с флагами, трещалками, гуделками. Все улыбаются и подбадривают участников. На перекрёстках, вдоль трассы расположились музыкальные коллективы разных направлений. Особенно запомнились бабушки с барабанами, которые заряжали настолько, что хотелось бежать и бежать. Последние три километра – по Унтер-ден-Линден преодолевались под непрекращающиеся овации. Это очень заряжающие моменты, но бегуны на длинные дистанции знают – и очень опасные:
– Хотелось бежать быстрее, но постоянно одергивал себя, чтобы не поймать «стену» и не сойти с дистанции. Ведь при такой поддержке ноги сами начинают ускоряться. К счастью, финишировал без проблем. Хотя, не все добежали – кто-то сходил, кого-то забирала «скорая».
Марафонская стена – условное название состояния организма, которое наступает, как правило, ближе к финальной части больших забегов (после 25-30 км) и сопровождается резкой неспособностью бежать дальше. Чаще всего это связно с истощением гликогена в организме.
Бегает Александр относительно недавно, с 2018 года. Берлинскую лотерею выиграл с первого раза. А началось все… с велосипеда. Примерно семь лет назад ему в руки попал полугорный велик неизвестной породы, женский, с сиреневой рамой.
– Я сел на него и от ветра в лицо вспомнил детство.
Увлечение не прошло за одно лето, дистанции нарастали, а потом кто-то произнес волшебное слово – триатлон. И все – человек попал. Проплыть, проехать на велосипеде и пробежать, чтобы почувствовать этот самый ветер из детства – так была поставлена главная цель на ближайшие несколько лет. Правда, из трех дисциплин Саша хорошо мог только ехать. Пришлось заново учиться плавать и бегать. С первым разобрался довольно быстро, а вот с бегом сложилось не сразу – пошли травмы.
В детстве Александр занимался спортивным ориентированием и был уверен, что в 40+ тоже сможет. Но все оказалось непросто. То и дело выскакивали какие-то болячки, давала о себе знать застарелая травма колена, полученная когда-то в дебрях юга Лаоса. Медицина в этой азиатской стране практически отсутствует, а быстро вернуться в Беларусь не позволяла недоразвитая транспортная система. По приезду пришлось лепить колено заново. И вот оно о себе нет-нет, да напоминало. Первые пробежки показали: нужно ставить технику. Занятия в группе – не самый лучший вариант для «асоциального», как он сам себя называет, типа. Технику бега и навыки избегать травм Александр осваивал сам. К Берлину подошел в своей лучшей форме. Хотя это был первый официальный старт в его биографии.
Засчитанный трекером результат брестчанина – 4 часа 3 минуты 42 секунды и место – 13 165-е из почти 50 тысяч участников. Но фактически марафонская дистанция преодолена меньше чем за четыре часа. Дело в том, что на забегах такого уровня есть специальная линия. Если перемещаться строго по ней, получится ровно 42 км 195 метров. По факту же выходит больше, потому что постоянно приходится отклоняться.
А вот живую легенду марафонского бега Кипчоге увидеть не довелось. Старт в Берлине проходит волнами, Александр стартовал через час после старта чемпиона, и это была не последняя волна. Самого быстрого в мире кенийца смог увидеть только на врученной медали финишера.
В Бресте Александр разработал сеть маршрутов на разные дистанции. Стартует из «Южного», где живет, а дальше в зависимости от намеченной цели. Десять километров – парк 1000-летия и новый микрорайон «Юго-Запад». Дистанция в 18-25 километров захватывает любимое место брестских бегунов экотропу Сои. Марафонские дистанции проходят через лес по направлению к деревне Закий, Гули, Красный Двор, гребной канал, Сои, Брестская крепость и Ковельское шоссе. Так что, если однажды в Бресте будет организован марафон, есть человек, который знает хорошие варианты живописных маршрутов.
Осталось организовать и пригласить Кипчоге.
Элиуд КИПЧОГЕ (1984) — кенийский бегун, двукратный олимпийский чемпион в марафоне (2016 и 2020), призёр Олимпийских игр 2004 и 2008 годов на дистанции 5000 метров, чемпион мира 2003 года на дистанции 5000 метров. Второй в истории кениец, выигравший олимпийское золото в марафоне. Действующий рекордсмен мира в марафоне (2:01:09, 25 сентября 2022, Берлин).
КАТЕРИНА БОГДАНОВА
