19 окт / 2019

Василий ПАНСЕВИЧ: «Чтобы выспаться, человеку необходимо 4-5 качественных циклов быстрого и медленного сна»

24 декабря 2017

Сон. Сколько таинственности связано с этим, казалось бы, естественным состоянием! Кто из нас не слышал про вещие сны, про летаргический сон, а еще каждый знает, что такое сладкий сон и кошмар во сне. Но самый страшный кошмар - это бессонница. Несколько ночей без сна - и дни кажутся вычеркнутыми из жизни. Более того, нарушения сна могут приводить к реальной угрозе жизни. Об этом хорошо знают медики из Центра здорового сна. Его директор Василий ПАНСЕВИЧ поделился с «Вечеркой» своими наблюдениями.

Новости Бреста

Бессонница - что не так?

Сон, этот период отдыха и расслабления для человека, на самом деле сложный физиологический процесс. Он состоит из циклов, в каждом есть фазы быстрого и медленного сна. Медленный сон имеет 4 стадии глубины. Цикл из быстрого и медленного сна у разных людей может длиться от 40 минут до 2 часов. Чтобы выспаться, человеку необходимо 4-5 качественных циклов. Качественных - значит непрерывных и состоящих из всех стадий медленного сна. Если какая-то стадия выпадает, даже продолжительный сон не принесет полноценного отдыха, человек проснется «разбитым», с головной болью.

Нарушения фазы быстрого сна тоже чреваты неприятностями. Часто бывает так: человек начинает засыпать и вдруг пробуждается. Потом вновь засыпает и вновь пробуждается. И так иногда по 40-50 раз за ночь. Если утром спросить его, как спалось, он ответит, что вообще не сомкнул глаз.

Храпишь - повернись?

Сколько неприятностей приносит храп и самому человеку, и особенно тем, кто находится рядом! Сколько размолвок, доходящих до развода, спровоцировала эта неприятная особенность спящего! Причин у храпа много, но люди не зря заметили, что его интенсивность нередко зависит от позы, в которой спит человек. Правда ли, что, изменив положение тела, можно избавиться не только от храпа, но и от внезапной остановки дыхания, т.е. апноэ, во сне?

Наблюдения показывают, что правда. Но наивно полагать, будто таким способом можно решить проблему раз и навсегда. Многочисленные исследования свидетельствуют, что не положение тела, а гораздо более глубокие причины лежат в основе и храпа, и других нарушений сна.

Случай из практики

На прием пришла супружеская пара. В ходе обследования определили, что у мужчины неосложненный храп (не связанный с остановками дыхания во сне), который проявляется, когда пациент спит на спине или на правом боку, а на левом боку мужчина практически не храпит. У женщины были зафиксированы остановки дыхания во сне (апноэ), вызванные закупоркой дыхательных путей – это так называемое обструктивное апноэ.

А у другого мужчины в результате обследования выявили, что остановки дыхания происходят во время сна на левом боку. И связаны они с нарушением работы дыхательного центра головного мозга, т.е. когда пациент спит на левом боку, отдел головного мозга, отвечающий за дыхание, испытывает нехватку кислорода – гипоксию. Это серьезный повод пройти углубленное обследование у врача-невролога, проверить кровоток по сосудам шеи и головы, нет ли объёмных образований рядом с дыхательным центром в головном мозге.

Новости Бреста

Диагностика во сне?

Нередко можно слышать: из-за бессонницы повысилось давление, или уровень сахара в крови, или обострились другие заболевания. Но нередко верна и обратная зависимость: многие болезни сами вызывают нарушения сна. И научные исследования, и медицинская практика подтверждают: всем тем, у кого диагностированы сердечно-сосудистые заболевания, нарушения сердечного ритма, кардиосклероз, сахарный диабет, ожирение, необходимо проводить диагностику нарушений сна. Это может быть простая скрининговая пульсоксиметрия (аппарат надевается на руку, и человек с ним спит) и более сложная полисомнография - комплексное компьютерное исследование.

Полисомнограф - это специальный аппарат, который одновременно снимает двенадцать параметров деятельности организма человека во время сна. Он также фиксирует, на каком боку, в каком положении спит человек и какое нарушение сна при этом происходит.

Выполняется исследование следующим образом: медсестра выезжает к пациенту на дом, устанавливает аппарат и программирует его в зависимости от роста, веса и артериального давления человека. Утром аппарат снимают, в течение 1-2 дней врач делает расшифровку записи и затем дает рекомендации.

Сон спасет от ожирения?

Опыт показывает, что, если в лечении даже таких тяжелых заболеваний, как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, ожирение, учитывается такой фактор, как нарушения сна, эффективность терапии намного выше. В два раза снижается фармакологическая зависимость пациента, при этом частота рецидивов и степень их проявлений резко снижаются, больной быстрее идет на поправку - и все потому, что у него нормализуется сон.

Уверен, что широкое распространение такого исследования, как полисомнография, позволит пересмотреть подходы к врачеванию многих заболеваний и значительно улучшить результаты лечения. 

Случай из практики

Тяжелейший пациент, которого мы начали лечить полгода назад, уже начал выздоравливать. С просьбой помочь отцу к нам обратился его сын. 56-летний мужчина имел вес 200 кг и почти не вставал. Когда мы приехали к нему в первый раз и установили полисомнограф, он еще мог садиться. Во время повторного визита через 2 дня он уже не вставал, путал день и ночь, находился в крайне тяжелом состоянии. Диагноз - синдром Пиквика в тяжёлой степени. Если бы сын вовремя к нам не обратился, то через несколько суток случилась бы непоправимое. Спустя 10 дней мужчина мог уже вставать с кровати, а спустя полгода приехал к нам в центр, его вес снизился на 45 кг.

Также полгода в центре наблюдается пациентка из Пинска. В возрасте 27 лет ее вес составлял 160 кг. Пинские врачи диагностировали у нее апноэ сна и посоветовали обратиться к нам. Сегодня пациентка хорошо спит, её вес уже снизился на 9 кг. 

Оксана Козляковская

3379
2
Меня это радует (36.4%)
Мне все равно (9.1%)
Мне это интересно (54.5%)
Меня это злит (0%)
Администратор
26.12.2017 10:33
ответить ответить с цитатой
Ответ пользователю Галина
Галина, контактные телефоны:
Городской - 55-55-53
Мобильный - (29) 555-53-01
Адрес: г. Брест, пр-т Машерова, 40-3
Галина
25.12.2017 20:25
ответить ответить с цитатой
как можно связаться,и обследоваться

Правила комментирования на сайте vb.by

Не будут допускаться к публикации следующие комментарии:

  • содержащие ненормативную лексику и непристойные выражения, оскорбляющие честь и достоинство авторов публикаций, героев материалов, других комментаторов и иных лиц;
  • содержащие признаки межнациональной, религиозной вражды, в том числе пренебрежительные наименования других национальностей;
  • выражающие удовлетворение или радость от заведомо трагичных событий (смертей, аварий, катастроф и пр.);
  • содержащие оскорбления по признаку фамилии, имени или географического названия, оскорбления в связи с физическими недостатками;
  • содержащие призывы к насилию или самосуду, пожелания смерти или физических мучений;
  • содержащие сравнения людей или организаций с нацистами;
  • содержащие домыслы об интимной жизни героев публикаций или других комментаторов, а также личные выпады;
  • не соблюдающие презумпцию невиновности до решения суда;
  • написанные на иностранных языках (возможно исключение для польского, украинского или английского, если это не затрудняет понимание смысла);
  • написанные ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПРОПИСНЫМИ БУКВАМИ (Caps Lock);
  • направленные против редакции «Вечернего Бреста» или конкретного автора;
  • повторяющиеся в одинаковом виде под несколькими публикациями (расценивается как спам);
  • бессмысленные комментарии, флуд, рекламу личных услуг.
  • неоправданно длинные комментарии или цитирования;
  • содержащие гиперссылки на другие сайты;
  • содержащие рекламу фирм, партий, движений, отдельных личностей;
  • содержащие персональные данные людей (адрес, телефоны и др.)
  • содержащие просьбы о переводе денег на адрес, банковский счет или карточку (для этого существует специальная процедура обращения в редакцию);
  • - содержащие пререкания с модераторами, советы и обсуждения решений модераторов.
Данные правила также распространяются и на комментарии в официальных аккаунтах «Вечернего Бреста» в социальных сетях.
Редакция vb.by обращает внимание читателей на то, что не допускается использование псевдонима, уже принадлежащего другому комментатору. Замечания, высказанные в комментариях по поводу возможных ошибок в текстах (орфографических, пунктуационных, лексических, смысловых и т.д.), могут быть учтены редактором сайта без публикации самого комментария.
Обращаем также ваше внимание, что даже если комментарий не несет формальных нарушений, но грубый по тону, он будет удален. Комментарии, представляющие собой пикировку двух и более лиц, не относящуюся к теме статьи, нежелательны и будут прерываться модератором.

В Брестской областной больнице открылся филиал кафедры общей хирургии Гродненского...
291
«Скорая помощь» при гриппе и простуде у многих ассоциируется с импортными...
1699
Главный психиатр Брестской области рассказал, чем объясняется рост числа психических...
1105
Нейрохирургическое отделение в главном корпусе больницы размещается с 1974 года. За это...
791
Какой язык вы будете указывать (указали) при переписи как родной?






Ответить