25 фев / 2018
25 фев / 2018
БРЕСТ
-13°
-15°
БРЕСТ
-13°
-15°
БРЕСТ
-13°
-15°
Насколько эффективна прививка от гриппа в декабре?

06 декабря 2017

Не поздно ли сейчас привиться от гриппа? Елена Петровна.

Новости

На вопрос отвечает главный государственный врач Бреста и Брестского района Геннадий РАДЧЕНКО:

- Лучше всего прививаться от гриппа осенью: в октябре-ноябре, до начала сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. Доказано, что самая надежная защита от вируса гриппа – это вакцинация. Прививка позволяет получить и перекрестный иммунитет от других острых респираторных вирусных инфекций. В течение 2-3 недель после вакцинации сформируется защитный уровень антител против вирусов гриппа, который обеспечивает защиту от заболевания в течение 4-6 месяцев. У переболевших гриппом формируется иммунитет только к тому штамму вируса гриппа, которым они переболели. Вакцинация же позволяет сформировать иммунитет ко все трем штаммам, актуальным для предстоящего эпидсезона, и сформировать иммунную прослойку среди населения. То есть важно максимально увеличить число людей, которые имеют устойчивость к вирусу, и тем самым снизить заболеваемость как среди привитых, так и непривитых. Главные принципы профилактики гриппа и простудных заболеваний остаются неизменны. Здесь нужно действовать в двух направлениях. Первое – избегать встречи с вирусами (уменьшить число контактов, больше гулять, чаще проводить влажные уборки, меньше ходить в магазины, в гости… ). Второе – повышать устойчивость организма к вирусам. Это сон не менее 7-8 часов в сутки, зарядка с элементами дыхательной гимнастики. Важно сбалансированное питание, необходимо больше потреблять овощей и фруктов, богатых витамином С: квашеной капусты, клюквы, лимонов, киви, мандаринов, апельсинов, грейпфрутов и природных фитонцидов – чеснока и лука. Необходимо принимать витамины и микроэлементы, дефицит которых, как правило, в этот период усиливается.

Татьяна Шеламова

1383
0
Меня это радует (0%)
Мне все равно (25%)
Мне это интересно (75%)
Меня это злит (0%)
Отзывы отсутвуют. Вы можете первым оставить свой комментарий.
Такая оценка дана по итогам работы за минувший год на итоговой коллегии управления...
615
0
Идея реализуется в рамках республиканского проекта «Здоровое сердце - залог...
823
0
ВОПРОС, КОНЕЧНО, ИНТЕРЕСНЫЙ Ковальчук Н.Н. На вопрос читателя отвечает заведующая...
2340
3
В этот день в семи крупных магазинах Бреста можно будет измерить давление и получить...
1041
0
Лучший подарок девушке на 8 Марта - это:













Ответить
usd 1.97 1.98
eur 2.44 2.47
rur 3.49 3.55
+выбрать лучший курс
Авторизация
E-mail:
Пароль:
Заказать звонок
Ваше имя:
Телефон:
Удобное время для звонка:
Отправить
Вы используете устаревший браузер.
Чтобы использовать все возможности сайта, загрузите и установите один из этих браузеров:
mozilla chrome opera safari